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什么是Rapid Fitness - 胸部训练？
通过Rapid Fitness - 胸部训练，你可以建立一个强壮的胸部，定义明显的肩膀和一个发达的背部。如果你想做好某件事，你需要适当地训练。
训练的最佳方式是高强度，这样你就可以燃烧脂肪，感觉很棒。
即使是最忙碌的生活方式，也可以从仅五分钟开始的短时间训练。
身体是一个复杂的机器，所以为了达到最佳效果，你需要锻炼所有主要肌肉群。
这就是为什么我们使用功能性动作来帮助你建立一个强壮的胸部，定义明显的肩膀和一个发达的背部。
如果你对之前的训练感到沮丧，或者想尝试新的训练，你可以通过几个点击创建自己的自定义训练。
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